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文明病與生活毒素

隨著科學的進步,雖然人類成功克服了很多疾病,但也出現了許多無法醫治和解釋發生原因的疾病,這是為什麼呢?

2023-12-03
整合及預防醫學
皮膚疾病與相關保養

前陣子有緣和台大風濕免疫科資深權威醫師討論:

科技進步,過敏與自體免疫疾病卻越來越多,越來越多的新藥、生物制劑是否真的能根治這些免疫性疾病?

他回答:吃藥往往能有效改善疾病,但要根治,需要病人本身環境的改變

我又問:環境改變是什麼意思呢?

他笑著說:我有個病人搬去紐西蘭,病就好了⋯

這個結論其實並不意外

 

現代疾病越來越不單純,治療也需要整體性的全盤的評估,而非頭痛醫頭。

慢性尋麻疹也許背後潛藏著自體免疫疾病(如紅斑性狼瘡、乾燥症),酒糟性皮膚炎可能來自自主神經失調慢性壓力,同時也造成不孕症

而人為什麼突然有免疫疾病、慢性過敏、癌症,大部分醫師其實也回答不出來,只能用體質來帶過,更有2015年一篇美國約翰‧霍普金斯大學的研究:癌症成因是因為運氣不好。

 

你得癌症、過敏、免疫疾病真的是運氣不好嗎?

說到底,這些無解的文明疾病,除了也許有ㄧ部份有遺傳傾向外,應該還是來自食物毒素環境污染、再加上生活型態身心不平衡,這些東西無所不在,24小時和我和我們家人在一起,自然就會影響各式各樣的身體系統、產生源源不絕的問題。

 

生活中已被報導或證實的毒素及干擾:

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要如何盡量減低生活中毒素的干擾呢?

:增加有機蔬果,減低加工肉品、食品及精緻食物的攝取

:新衣先浸泡30分鐘再淸洗

保養品:選澤成份單純產品,減化保養程序

環境:保持環境空氣品質,避免油煙、粉塵、二手菸。

身心平衡:睡前避免過度3C產品使用,可固定做有氧運動、瑜珈、氣功、冥想等增加來全身循環,放鬆交感神經。

 

 

結語

預防遠勝於治療,以目前醫療的技術,當癌症、過敏、自體免疫的疾病一旦開啟並擴散後,要根除這些疾病就越來越難了,但目前生活毒素實在令人防不勝防,定期健康檢查,養成良好健康的生活型態並打造良好的生活環境,實踐在生活的每一件事,才是長治久安的策略。

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